3人の男の子のママになりました。
子供たちとの日々の暮らしや、大好きな*つくること*にまつわる感じたことを綴ったり、つくった作品の紹介をしていきます


試合デビュー
今日は長男くん、自校で練習試合です。
私も、朝と夕方お茶当番のお手伝い&見学に。



ごはん(鮭とわかめ)220g

卵焼き
ミートボール(市販品)
ブロッコリーのごまあえ
かぼちゃとしめじのカレー炒め
ミニトマト

プラス エネルギーゼリー二個


帰宅後、サンドイッチ&野菜ジュース



私が作る弁当は、素材は変われどカレー炒めとごまあえが多いです(^_^;)


そして、今日は練習試合ですが、見事試合デビューしました!!
まだまだあどけなく、コートに立ってもどうしたらよいのか不安なのが背中を見ても分かります。
でもきっと、立派な姿を見られる日も遠くはないでしょう。
がんばってます!!

只今、消しゴムはんこランキングに参加中です。
クリックしていただくとランクがupします!
今日も応援の一押しお願いします。
にほんブログ村 ハンドメイドブログ 消しゴムはんこへ

【2017/06/11 17:19】 スポーツめし | トラックバック(-) | コメント(0) |
20170610部活めし
長男くん、今日は南区まで練習試合です。
テストも終わり、昨日は市の体育大会に向けての壮行会がありました。
これから大会に向けて休みなしの練習が続きます。




なんだか、こないだとほぼ同じメニューですが(^_^;)
そして、画像が暗い(^_^;)



ごはん220g

卵焼き
肉炒め
ブロッコリー&トマト
じゃがいも&ソーセージ&いんげんのカレー炒め

たんぱく質多めに
ごはんの他からも糖質がとれるように、おかずにじゃがいもを使用


この他、エネルギーゼリー二個、ミニあんパンを持たせました。
部活中は、すぐにエネルギーになるような糖質メインの食材が大切です。
只今、消しゴムはんこランキングに参加中です。
クリックしていただくとランクがupします!
今日も応援の一押しお願いします。
にほんブログ村 ハンドメイドブログ 消しゴムはんこへ

【2017/06/10 10:33】 スポーツめし | トラックバック(-) | コメント(0) |
長岡遠征2017
長男くん、初めての遠征です。

長岡まで朝早くから出掛けていきました。

来週の定期テストに向けて、部活動停止中ですが、県内の強豪校16校くらいが集まる大会です。

1年生はもちろん見学です。
でも、食べるものはしっかりしないとね!



ごはん220g

肉炒め
卵焼き
ブロッコリー&ミニトマト
しめじとさやえんどうのピーナッツあえ


およそ700kcalくらい

あとは、エネルギー補給のゼリーで調節です。


試合に出るようになると、これではきっといけないんでしょう。
まだまだ勉強しておかないと。
只今、消しゴムはんこランキングに参加中です。
クリックしていただくとランクがupします!
今日も応援の一押しお願いします。
にほんブログ村 ハンドメイドブログ 消しゴムはんこへ

【2017/05/27 07:18】 スポーツめし | トラックバック(-) | コメント(0) |
| ホーム |